Stres Yönetimi

Coursepective Akademi

Bu eğitim stres seviyesini kontrol altına almak ve stresi lehine çevirmek isteyen tüm çalışanlar için hazırlanmıştır.

Learning Information

  • {{0*1000 | duration:'hh:mm:ss' }}

  • Public

  • Turkish

  • -

Hayatta daima stres vardır. Önemli olan, içinde bulunduğunuz stresi yararınıza kullanmaktır. Doğru seviyedeki stres enerjik olmanızı ve zorluklarla baş edip önemli hedefleri gerçekleştirmenize olanak verir.
 
Bu eğitimin sonunda;

• Üretken stres ve toksik stres arasındaki farkı anlayacak,
• Kendi stres seviyenizi değerlendirebilecek,
• Stresi yönetmeyi öğrenerek size zarar vermesini önleyip durumu lehinize çevirebileceksiniz.

İçerik:

• Aşırı Yüklenme ve Toksik Endişe
• Olumlu Stres ve Üretken Endişe
• Stres Seviyenizi Belirleyin
• Kontrolü Ele Almak
• Endişeyi Eyleme Dönüştürmek
• Başkalarıyla Bağlantı Kurmak
• Kendinizle Bağlantı Kurmak
• Vücudunuz Stresten Kurtulmanıza Nasıl Yardımcı Olabilir?
• İyi Stres Alışkanlıklarını
 

Faqs

Frequently Asked Questions Empty

Trainer Information

Coursepective Akademi

Özel Eğitim Tasarım Hizmetleri ve İçerik Üretme Araçları ile Mobil Eğitim, Video - Animasyon, Oyunlaştırılmış İçerikler konusunda servis sağlayan coursepective.com, sürükle&bırak içerik üretim araçları ile eğitim tasarım süreçlerinizi en iyi şekilde iyileştirir.

Curriculum

Stres Yönetimi
Lecture 1
Aşırı Yüklenme ve Toksik Endişe
Lecture 2
İyi Stres Alışkanlıkları
Lecture 3
Kontrolü Ele Alın
Lecture 4
Endişeyi Eyleme Dönüştürün
Lecture 5
Başkalarıyla Bağlantı Kurmak & Kendinizle Bağlantı Kurmak
Lecture 6
Stresten Kurtulmak İçin Vücudunuzdan Yardım Alın
Lecture 7
Olumlu Stres ve Üretken Endişe & Stres Seviyenizi Belirleyin

Comments

{{totalComments}} Comment

{{comment.owner.name}}

{{comment.createdAt | date:"dd/MM/yyyy"}}

{{comment.commentData}}

Similar Courses

{{item.learningDetail.title}}
{{calculatePrice(item)}}
Free
No Result Found